A+ A A-

Как правильно выполнять становую тягу.

становая тяга.

Выполняя не правильно упражнение становая тяга, атлет имеет очень большой шанс травмировать спину. Во время правильного выполнения становой тяги слаженно работают мышцы спины, ног, трапеции и ягодиц. Придерживаясь правильной техники выполнения все выше перечисленные мышцы, будут качаться и развиваться. Если что то нарушить в технике, как минимум это приведет к травме спины в виде растяжения.

  • Автор: Super User
  • Категория: Спорт
  • Просмотров: 243

Ученые из соединенных штатов доказали, что спорт способствует восстановлению зрения

В процессе исследования ученым удалось обосновать, что также превосходно на зрение могут воздействовать и умеренные физические упражнения.

  • Автор: Manager
  • Категория: Спорт
  • Просмотров: 254

Покер как вид спорта.

Покер как вид спорта.

Покер является не только популярной игрой в карты, но и видом спорта. Как и в любом спорте в покере есть определенные правила игры, которые игроки должны обязательно соблюдать. В покере очень важным считается знание и понимание стратеги и тактики игры, игрок должен уметь просчитывать шансы и различные вероятности ходов соперников, тонко понимать их психологическое состояние.

  • Автор: Super User
  • Категория: Спорт
  • Просмотров: 300

Сустанон и его применение в спорте

Сустанон и его применение в спорте

В наше время все более и более популярным становится здоровый образ жизни. Естественно, что спорт – первая ассоциация, которая приходит на ум после упоминания ЗОЖ. Именно спорт объединяет в себе все те аспекты здорового человека и образа его жизни, которые прививаются нам еще с раннего детства: отсутствие вредных привычек, правильный режим сна, здоровое питание, тренировки и, конечно же, соревновательный дух.

  • Автор: Super User
  • Категория: Спорт
  • Просмотров: 313

Собираемся в поход

Поход

Отправляясь в поход самое главное основательно подготовиться. Одежда для турпохода должна быть удобной и соответствовать времени года. Не следует забывать о том, что погода быстро меняется, особенно если вы отправляетесь в горы, одежда при любых погодных условиях должна оставаться сухой и теплой.

  • Автор: Super User
  • Категория: Спорт
  • Просмотров: 258
Яндекс.Метрика