A+ A A-

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/admin/web/tapenews.ru/public_html/templates/gk_news2/html/com_content/article/default.php on line 13

Названа лучшая в мире диета 0+

Sape plugin info: не найден sape.php.

Диетологи из U. S. News and World Report определили самую действенную диету из нынче признанных на территории США.

Ученые из соедененных штатов определили лучшую в мире диету, которая подходит всем.

Об этом сообщается на сайте государственного института сердца, легких и крови США, сообщает Укринформ. При всем этом необходимо употреблять богатые натрием продукты питания. По версии исследователей, такая диета способна снизить не только лишь кровяное давление, однако и уровень холестерина.

Прошлые исследования показали, что у людей, придерживающихся диеты DASH, кровяное давление может снизиться на несколько пунктов за две недели.

Как отмечают диетологи, DASH работает лучше, чем многие лекарственные препараты от гипертонии. Ученые доказали, что питания по ней дает возможность не только лишь сбросить избыточный вес, однако и улучшает работу мозга и сердца, а кроме этого предотвращает развитие рискованных заболеваний, в частности, онкологии и диабета.

Первое место с DASH поделила средиземноморская диета, которая подразумевает огромное количество в рационе овощей, фруктов, орехов, бобов, злаков и оливкового масла. Кроме этого, ее сторонники в среднем живут на 3,6 года дольше.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Яндекс.Метрика